Chuyên mục
Thuần chay

2.700 thực khách ăn chay, ủng hộ xây chùa Phước Quang

Thượng toạ Thích Quảng Hiền, UV HĐTS, Trưởng ban Trị sự GHPGVN tỉnh Đắk Nông; chư Tăng Ni đã quang lâm chứng minh; chính quyền, các nhóm hội Phật tử tham dự… 2.700 thực khách và hơn 300 Phật tử phụng sự viên đã tham gia chương trình. Đại đức Thích Chúc Tấn cho biết, […]

Chuyên mục
Thuần chay

Đậu phụ – thực phẩm “vàng” cho nhiều món chay

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với người ăn chay, đặc biệt là thuần chay chỉ ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, nếu chế độ ăn uống không đa dạng nhiều loại thực phẩm rất dễ bị thiếu các chất dinh dưỡng như: protein, canxi, sắt, kẽm, B12… Trong các thực phẩm có […]

Chuyên mục
Thuần chay

Ngày hội Thuần chay tại TP.HCM

Theo ban tổ chức, đây là dịp để công chúng được thưởng thức những món ăn thuần chay bổ dưỡng, độc đáo cũng như tham gia các hoạt động giao lưu. Sự kiện gồm hoạt động ăn thử hàng trăm món thuần chay đến từ các thương hiệu nổi tiếng; khu vui chơi và thư […]

Chuyên mục
Thuần chay

Nhóm thực phẩm nào không thể thiếu khi ăn chay?

 Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người, nhiều đối tượng khác nhau có quyết định ăn chay. Người theo đạo Phật ăn chay để tránh sát sanh, giúp thân tâm nhẹ nhàng, thanh khiết, giảm tham vọng, loại bỏ sân si, thú vui trần thế. Người đạo Thiên chúa thì có cách ăn […]

Chuyên mục
Thuần chay

Chuyên gia chỉ cách ăn chay cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh dưỡng và không gây hại sức khỏe là vấn đề không đơn giản, không phải ai cũng có đủ sự hiểu biết và kiên trì để thực hiện được. Ăn chay là gì? Ăn chay hay còn gọi là Vegetarian là một thuật ngữ chung cho một chế […]

Chuyên mục
Thuần chay

Người ăn chay nên ăn gì để mái tóc chắc khỏe?

Vòng đời của tóc kéo dài khoảng 3,5 năm, sau đó rụng và được thay mới bằng sợi tóc khác. Mỗi sợi tóc mọc dài ra trung bình 2-3 cm/tháng, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ). Để tóc chắc khỏe, người ăn chay hãy ưu tiên ăn các món sau: Quả bơ Vitamin E […]

Chuyên mục
Thuần chay

Cách làm bánh mì chay đơn giản tại nhà

Bánh mì chay phù hợp cho những ai? Bánh mì chay là thực phẩm thiết yếu được sử dụng hàng ngày cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bánh mì chay phù hợp với những người có nhu cầu ăn uống lành mạnh, giúp duy trì cân nặng ổn định và […]

Chuyên mục
Thuần chay

Ăn chay ngày Rằm, mùng một

Việc ăn chay mỗi tháng hai ngày đã trở thành xu hướng phổ biến được nhiều gia đình, trong đó có các gia đình trẻ đang tích cực hưởng ứng. Theo tôi, đây là một nét đẹp văn hóa đáng quý. Vốn dĩ, người Việt Nam chịu ảnh hưởng sâu sắc từ Phật giáo. Điều […]

Chuyên mục
Thuần chay

Hạnh phúc giản đơn

Ai bảo ăn chay là khổ Ăn chay vui lắm chứ Vì từ bi tấm lòng vị tha Vì thương xót chúng sinh Không lấy sát sinh làm vui Mà dùng chay thanh khiết Bát cơm rau, chấm tương chao Cơm trắng và thật mau Lời bài hát đã đánh dấu một thay đổi lớn […]

Chuyên mục
Thuần chay

Cách làm sạch, bảo quản và chế biến nấm tươi đúng cách

Cách làm sạch nấm Nhiều bạn có thói quen rửa nấm thật kĩ vì nghĩ rắng chúng sinh trưởng ở môi trường tối và ẩm thì không được sạch. Tuy vậy, để nấm có thể sinh trưởng tốt thì môi trường trồng phải đảm bảo sạch sẽ. Bản thân kết cấu của các loài nấm […]

Chuyên mục
Thuần chay

Cách nấu các món chay thơm ngon đơn giản tại nhà

1. Canh bí đỏ, đậu xanh Bí đỏ chứa rất nhiều dưỡng chất như: hàm lượng beta-caroten phong phú. Bí đỏ còn giúp điều chỉnh mức độ cholesterol. Trong bí đỏ còn có chất xơ, giúp bạn nhuận tràng, ngừa táo bón và trĩ. Với hàm lượng kali, magiê phong phú, bí đỏ giúp duy […]

Chuyên mục
Thuần chay

Cách nấu nước dùng cho các món chay siêu nhanh thơm ngon

Nước dùng từ nước ép trái thơm (dứa): Các bạn chọn trái thơm chín, ép lấy nước. Nước ép này dùng để nấu canh chua, bún Huế … vị thanh ngọt tự nhiên, chua dịu. Nước ép từ củ sắn (củ đậu bay): các bạn ép lấy nước, lọc kỹ lại qua rây, nấu sôi […]

Chuyên mục
Thuần chay

Cách làm món nấm đùi gà kho chay ngon đậm vị

Nguyên liệu để làm món nấm đùi gà kho chay Bài liên quan Bí quyết nấu món chay ngon, đủ dinh dưỡng 1. Rau củ: 400gr nấm đùi gà, 1/2 củ gừng, 1 củ tỏi, 2-3 quả ớt hiểm, 2-3 nhánh hành lá 2. Gia vị: Đường, nước mắm chay, nước tương chay, muối, hạt […]

Chuyên mục
Thuần chay

25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Việc bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu đồng và kẽm là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe tổng thể và tinh thần thoải mái, vì sự thiếu hụt các khoáng chất này có thể dẫn đến […]

Chuyên mục
Thuần chay

Cách nấu phở chay ngon mà bạn nên biết

Phở chay là món ăn đơn giản, dễ làm, hương vị thanh đạm nhưng vẫn rất hấp dẫn. Tuy được nấu từ các loại rau củ nhưng phở chay lại có hương vị thơm ngon không kém gì các món phở mặn. Dù không phải mồng một hay ngày rằm vẫn có rất nhiều người lựa […]

Chuyên mục
Thuần chay

Mẹo ăn chay đúng cách để không hại cơ thể

Theo bác sĩ Nguyễn Phương Anh, quyền điều hành Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện An Bình (TP Hồ Chí Minh), ăn chay gây ra tình trạng thiếu máu chỉ có nguy cơ đối với những người ăn chay trường không ăn các thức ăn từ động vật. Nguyên nhân là vì trong […]

Chuyên mục
Thuần chay

Món mít non kho chay dễ làm mùa Vu Lan

Người ta ăn chay quanh năm nên các quán cơm chay, nhà hàng chay mở ra ngày càng nhiều, có thể đáp ứng nhu cầu của người ăn chay mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, mùa Vu Lan tháng 7, lượng người ăn chay có lẽ sẽ nhiều nhất. Người có điều kiện thì mời […]

Chuyên mục
Thuần chay

Cách nấu món bún riêu chay cho mùa Vu Lan

Nguyên liệu làm món bún riêu chay – 1-2 cái ngô ngọt – 1 củ đậu, nếu không có thể thay bằng Su su – 1 củ cà rốt – Giò chay (mua ở hàng bán thực phẩm chay) – Nấm sò – Đậu phụ – Hành khô – Cà chua – Bún – Gia vị, […]

Chuyên mục
Thuần chay

Bí quyết nấu món chay ngon, đủ dinh dưỡng

Chọn nguyên liệu tươi ngon Để có món ăn ngon và đảm bảo dinh dưỡng, tiêu chí đầu tiên phải lựa chọn được thực phẩm tươi sạch, an toàn. Với rau củ quả nên mua ở các cơ sở rau hữu cơ, trồng sạch. Lưu ý, rau sống có nguy cơ chứa nhiều ký sinh […]

Chuyên mục
Thuần chay

Gợi ý mâm cơm chay cúng Rằm tháng 7 dễ làm, đầy đủ và đẹp mắt

Mọi người mong muốn được tự tay chế biến mâm cơm chay cúng ông bà ngày Rằm tháng 7. Thế nhưng đa số các bạn chưa biết cách nấu một mâm cỗ chay như thế nào. Bên cạnh đó, giữa thời buổi bận rộn, thời gian eo hẹp, việc mua các nguyên liệu chay chuyên biệt […]