Rau củ quả nhiều chất xơ, ăn đúng tốt cho sức khỏe Chất xơ là một dạng tinh bột, có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, ung thư đại tràng, viêm loét dạ dày, đái tháo đường, các […]
Danh mục: Sức khỏe
Sức khỏe là trạng thái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội, không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ yêu cầu sự ổn định của các chức năng sinh lý, mà còn phải duy trì sự cân bằng tâm lý và mối quan hệ tốt đẹp với cộng đồng.
Khí hậu nước ta thuộc nhóm nhiệt đới ẩm gió mùa nên có thể trồng được nhiều loại rau củ quả khác nhau, từ giá cao đến thấp. Trong đó, có 4 cây rau có thể trồng quanh năm ở khắp nơi, giá bán chỉ vài ngàn đồng một bó nhưng được xem là những […]
Nước dừa tốt nhưng đừng uống khi vừa đi ngoài nắng về Chanh và dừa được trồng ở khắp các tỉnh thành ở nước ta, giá bán rẻ, lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vào dịp nắng nóng như hiện nay, đây là các loại trái được mọi người dùng làm nước […]
Nước dừa tốt nhưng không nên uống thay nước lọc Những ngày qua, không chỉ các tỉnh phía Nam mà cả nước ta đang bước vào những ngày nắng nóng gay gắt, nhất là thời điểm từ 10 giờ trưa đến 3 giờ chiều. Để giải nhiệt và giữ nước cho cơ thể, ngoài uống đủ […]
Khi nói đến khoai lang, hai phần thường được sử dụng nhiều nhất là củ và lá rau. Trong đó, phần củ được sử dụng phổ biến hơn cả. Với phần rau, dù chứa nhiều dinh dưỡng nhưng người Việt lại ít dùng, thậm chí còn chỉ để chăn nuôi. Khi so sánh phần rau khoai […]
Sen là loại cây có khắp nơi ở nước ta. Tuy nhiên, chỉ hoa sen, hạt sen là được nhiều người săn lùng mua về sử dụng, còn củ của nó thì lại ít người biết đến, thậm chí mang vứt bỏ. Theo Đông y, củ sen có vị ngọt, tính hàn, tác dụng dưỡng […]
Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Vắc xin COVID-19
Bé gái 2 tuổi thiếu máu nghiêm trọng vì chỉ uống sữa tươi Khi trẻ bước sang tuổi thứ 2, hệ tiêu hóa đã tương đối hoàn thiện nên có thể tiêu hóa được nhiều loại thực phẩm khác nhau. Vì vậy, cha mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất: tinh bột, chất […]
Quả xoài theo Đông y lúc chín có vị ngọt (có loại hơi chua), tính bình. Có sách nói xoài tính ấm hoặc mát, nhưng ấm có lẽ hợp lý hơn vì quả này chứa nhiều đường ngọt, ăn nhiều sẽ bị “phát nhiệt”, trẻ em bị rôm sảy. Quả xoài chín kích thích tiết […]
Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề An toàn thực phẩm
Hỗn hợp hoa đu đủ đực ngâm mật thường xuyên có thể hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Công dụng của hoa đu đủ đực ngâm mật ong Điều trị ho, viêm họng: Ngoài ra, trong hoa đu đủ đực ngâm mật ong còn có những thành phần kháng […]
Rau ngót còn gọi là bồ ngót, bù ngót… Đây là cây rau trồng nhiều ở nước ta, dùng để nấu canh với tôm, thịt, trứng hay các loại hải sản… Bộ phận dùng được của cây rau này là lá. Thông thường, người ta hái lá tươi dùng ngay. Giá trị dinh dưỡng của […]
Cây rau bộ phận nào cũng dùng được Mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân nước ta, vì dễ trồng và chăm sóc. Theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, chỉ đới, bình can tức phong, thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh […]
Uống nước ép cà rốt buổi sáng, không thêm đá đường Diễn viên Song Hye Kyo (SN 1981) được xem là biểu tượng nhan sắc của Hàn Quốc. Ở tuổi 43, nữ diễn viên vẫn giữ được làn da trắng mịn, hầu như không có nếp nhăn. Mới đây, nữ minh tinh tiết lộ, cô […]