Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm phòng bệnh Dinh dưỡng – Lối sống khác Chế độ ăn uống Thói quen có hại Thói quen có lợi Thực phẩm phòng bệnh
Danh mục: Sức khỏe
Sức khỏe là trạng thái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội, không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ yêu cầu sự ổn định của các chức năng sinh lý, mà còn phải duy trì sự cân bằng tâm lý và mối quan hệ tốt đẹp với cộng đồng.
Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Ths.BS Trần Đức Cảnh Dinh dưỡng – Lối sống khác Chế độ ăn uống Thói quen có hại Thói quen có lợi Thực phẩm phòng bệnh
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, rau xanh là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ… nhưng lại ít calo nên có thể ăn nhiều mà vẫn giúp bạn giảm cân, giảm nguy […]
Làm đẹp da bằng nước vo gạo Nước vo gạo là phần nước được giữ lại sau khi vo gạo để nấu cơm. Nó chứa tinh bột và một số dưỡng chất còn sót lại. Từ ngày xưa, nước vo gạo đã được sử dụng trong nhiều mẹo chăm sóc tóc và da, giúp các chị […]
Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng tích mỡ bụng, mỡ nội tạng ở nữ giới. Bổ sung một số thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp khắc phục tình trạng này. 2 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết […]
Ngày ‘đèn đỏ’ nên ăn thịt dê giúp bổ khí huyết Trong một video mới đây, Phương Linh gây chú ý khi chia sẻ thêm 1 bí quyết nữa của bản thân, đó là thường ăn thịt dê mỗi tháng một lần vào những ngày kinh nguyệt. Điều này nhằm giúp cô cải thiện tâm […]
Vải là quả được Dương Quý Phi thích ăn Vải (còn gọi là vải thiều) được trồng nhiều ở các tỉnh phía Bắc nước ta. Đặc điểm của loại quả này là chỉ có vào mùa hè, nhất là vào tháng 6 và tháng 7 hàng năm. Bên ngoài có vỏ sần sùi, dễ bóc […]
Người bệnh tiêu đường ăn mận được không? Mận là trái cây mùa hè mọng nước, có vị ngọt thanh khi chín và vị chua khi còn xanh. Quả mận có nhiều chất xơ, ít đường. Theo nghiên cứu, 100 g mận chứa khoảng 16 g đường, xếp vào nhóm có chỉ số đường huyết […]
Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu thơm và nhiều vitamin C hơn thịt Chanh là loại trái cây được trồng nhiều ở nước ra, có trái quanh năm, giá bán rẻ. Theo Y học hiện đại, chanh là nguồn cung cấp vitamin C và những chất chống oxy hóa thuộc nhóm flavonoids có chức năng […]
Vì sao dưa hấu được gọi là “thiên nhiên bạch hổ thang” Dưa hấu là loại quả được trồng hầu hết ở các tỉnh thành trên nước ta, cho trái nhiều vào mùa hè. Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, nguyên chủ nhiệm khoa y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết […]
Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Rau muống Rau muống là rau ăn lá thuộc họ Bìm bìm, được trồng phổ biến khắp các vùng nhiệt đới, cận nhiệt đới trên thế giới và rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Thời điểm thích hợp nhất để trồng rau muống là các tháng vào mùa hè, vậy nên rau muống luộc, […]
Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Dùng bài thuốc chứa nhiều đường, axit ngừa đột quỵ Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 sau các bệnh lý tim mạch, ung thư. Khi đột quỵ xảy ra, mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ sẽ không cung cấp lượng máu cần thiết cho […]
Chạy bộ pace bao nhiêu là đủ? Pace là một chỉ số quan trọng không chỉ giúp các runner đo lường thành tích mà còn hỗ trợ việc lên kế hoạch tập luyện phù hợp. Tham khảo ngay bài viết để biết được chạy bộ pace bao nhiêu là đủ để có được hiệu quả […]