Trang chủ Phật giáo Thuần chay Hướng dẫn làm nấm mỡ nhồi bơ cho người ăn chay
Thuần chay

Hướng dẫn làm nấm mỡ nhồi bơ cho người ăn chay

Chia sẻ
Hướng dẫn làm nấm mỡ nhồi bơ cho người ăn chay
Chia sẻ

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 10 cái nấm mỡ. Chọn những cái nấm có phần tán nấm to tròn đều, để có thể khoét ruột và nhồi bơ.

– 1 quả bơ lớn (khoảng 300 g)

– 100 g hành lá 

– 2 thìa bơ đậu phộng

– 1 củ tỏi đập dập

– 1 quả cà chua (khoảng 50 g)

– 10 g hương thảo tươi 

– 30 ml dầu ô liu

– 10 ml nước cốt chanh

– 5 g hạt tiêu đen

– Muối để nếm

Hướng dẫn làm món nấm mỡ nhồi bơ:

– Nấm mỡ làm sạch. Dùng dao bỏ cuống và khoét rỗng phần ruột. Lấy phần đã khoét băm nhỏ.

– Quả bơ bỏ vỏ, bỏ hạt, tán nhuyễn.

– Hành lá bỏ lá hư, cắt nhỏ.

– Tỏi đập dập hoặc băm nhuyễn.

– Cà chua băm nhuyễn, hoặc cắt hạt lựu.

– Hương thảo cắt thật nhỏ.

– Bắc chảo lên bếp, cho dầu ô liu vào, phi tỏi và hành lá khoảng 2 phút, cho đến khi có mùi thơm.

– Cho tỏi và hành lá vào vào bát bơ đã tán nhuyễn.

– Thêm cọng nấm cắt nhỏ, cà chua, lá hương thảo, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu đen. Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

– Đổ hỗn hợp vừa hoàn thành vào ruột nấm làm nhưng. 

– Nướng nấm nhồi bơ ở 300 độ F trong 10 phút. Muốn ăn nấm dai có thể rút ngắn thời gian nướng, nhưng ít nhất phải để được 5 phút.

– Cho nấm nhồi bơ đã chín ra dĩa, quét thêm lớp bơ đậu phộng bên ngoài và thưởng thức.

Theo Báo Lao Động

Bài viết cùng chuyên mục
Tin vui cho người ăn chay: Đậu hũ – vị thuốc tốt cho huyết áp, tim mạch…
Thuần chay

Tin vui cho người ăn chay: Đậu hũ – vị thuốc tốt cho huyết áp, tim mạch…

“Thịt thực vật” là dược phẩm nổi tiếngThS Hoàng Khánh Toàn –...

Cách làm nấm rơm kho đậu hũ bổ dưỡng và vô cùng đơn giản
Thuần chay

Cách làm nấm rơm kho đậu hũ bổ dưỡng và vô cùng đơn giản

1. Nguyên liệu làm nấm rơm kho đậu hũ Nấm rơm: 500g...

Chiến binh La Mã ăn chay để khỏe
Thuần chay

Chiến binh La Mã ăn chay để khỏe

Khi bị giết, con vật không bao giờ tình nguyện, thường sợ...

Đồ chay Việt vào siêu thị Mỹ
Thuần chay

Đồ chay Việt vào siêu thị Mỹ

Xu thế tiêu dùng giảm sản phẩm từ động vật, tăng sản...

Tại sao ăn chay cũng bị gan nhiễm mỡ?
Thuần chay

Tại sao ăn chay cũng bị gan nhiễm mỡ?

Nguyên nhân khiến gan nhiễm mỡ thường chia thành hai nhóm lớn...

Ăn chay giúp tôi tìm lại bình an trong nội tại
Thuần chay

Ăn chay giúp tôi tìm lại bình an trong nội tại

Ăn chay không chỉ là một chế độ dinh dưỡng mới mẻ,...

Sức hấp dẫn của ăn chay
Thuần chay

Sức hấp dẫn của ăn chay

Ăn chay là một cách cân bằng và lành mạnh sẽ giúp cơ...

MC Đại Nghĩa: Ăn chay mà gọi món chay như món mặn là tâm chưa thành?
Thuần chay

MC Đại Nghĩa: Ăn chay mà gọi món chay như món mặn là tâm chưa thành?

MC – diễn viên Đại Nghĩa là khách mời trong tập mới...