Trang chủ Phật giáo Thuần chay Làm theo cách này bạn sẽ có một nồi canh chua chay thơm lành
Thuần chay

Làm theo cách này bạn sẽ có một nồi canh chua chay thơm lành

Chia sẻ
Làm theo cách này bạn sẽ có một nồi canh chua chay thơm lành
Chia sẻ

 Cách làm

1. Nguyên liệu: Nấm linh chi, cà chua, đậu bắp, mùi tây, hành tím mua về rửa sạch dưới vòi nước, để ráo.

 2. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và lõi, rửa sạch lại với nước rồi thái lát mỏng. Đậu bắp cắt 2 đầu, thái vát chéo miếng vừa ăn tầm 5 cm rồi ngâm lại với nước muối cho ra bớt nhớt. Hành tím băm nhỏ. Mùi thái sợi. 

3. Phi thơm hành với 1 thìa canh dầu ăn. Thêm dứa, cà chua, 3 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa cà phê bột canh vào đảo đều cho tới khi mềm ngấm gia vị. 

4. Đổ tầm nửa lít nước vào đun sôi. Sau đó thêm đậu bắp và nấm vào đun sôi tầm 5 phút thì tắt bếp. 

5. Rắc mùi tây lên trên và khuấy nhẹ, múc ra bát để thưởng thức.

6. Yêu cầu thành phẩm: Nước canh có màu đỏ vàng, vị chua nhẹ, hơi lẫn vị ngọt từ dứa chín và đậu bắp, nấm dai giòn thơm ngậy. Món ăn hài hoà vị với màu sắc hấp dẫn.

Lưu ý:

  • Đậu bắp nên cắt rồi ngâm với nước muối để ra bớt nhớt.
  • Có thể chọn bất cứ loại nấm yêu thích nào cũng sẽ hợp với món canh này (nấm rơm, nấu kim châm, nấm hương,..)
  • Có thể thêm me sấy hoặc nước cốt me vào nấu để món ăn thêm chua.
Bài viết cùng chuyên mục
Tin vui cho người ăn chay: Đậu hũ – vị thuốc tốt cho huyết áp, tim mạch…
Thuần chay

Tin vui cho người ăn chay: Đậu hũ – vị thuốc tốt cho huyết áp, tim mạch…

“Thịt thực vật” là dược phẩm nổi tiếngThS Hoàng Khánh Toàn –...

Cách làm nấm rơm kho đậu hũ bổ dưỡng và vô cùng đơn giản
Thuần chay

Cách làm nấm rơm kho đậu hũ bổ dưỡng và vô cùng đơn giản

1. Nguyên liệu làm nấm rơm kho đậu hũ Nấm rơm: 500g...

Chiến binh La Mã ăn chay để khỏe
Thuần chay

Chiến binh La Mã ăn chay để khỏe

Khi bị giết, con vật không bao giờ tình nguyện, thường sợ...

Đồ chay Việt vào siêu thị Mỹ
Thuần chay

Đồ chay Việt vào siêu thị Mỹ

Xu thế tiêu dùng giảm sản phẩm từ động vật, tăng sản...

Tại sao ăn chay cũng bị gan nhiễm mỡ?
Thuần chay

Tại sao ăn chay cũng bị gan nhiễm mỡ?

Nguyên nhân khiến gan nhiễm mỡ thường chia thành hai nhóm lớn...

Ăn chay giúp tôi tìm lại bình an trong nội tại
Thuần chay

Ăn chay giúp tôi tìm lại bình an trong nội tại

Ăn chay không chỉ là một chế độ dinh dưỡng mới mẻ,...

Sức hấp dẫn của ăn chay
Thuần chay

Sức hấp dẫn của ăn chay

Ăn chay là một cách cân bằng và lành mạnh sẽ giúp cơ...

MC Đại Nghĩa: Ăn chay mà gọi món chay như món mặn là tâm chưa thành?
Thuần chay

MC Đại Nghĩa: Ăn chay mà gọi món chay như món mặn là tâm chưa thành?

MC – diễn viên Đại Nghĩa là khách mời trong tập mới...