Chuyên mục
Sức khỏe

2 loại rau mùa hè giá rẻ là “kho báu” vitamin C, hạ đường huyết hiệu quả, nhuận tràng, bổ máu: Dễ kiếm ở chợ Việt

Rau muống Rau muống là rau ăn lá thuộc họ Bìm bìm, được trồng phổ biến khắp các vùng nhiệt đới, cận nhiệt đới trên thế giới và rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Thời điểm thích hợp nhất để trồng rau muống là các tháng vào mùa hè, vậy nên rau muống luộc, […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Loại cá xưa chỉ cho mèo ăn nay thành đặc sản có tiền cũng khó mua, có nhiều công dụng cho cả nam và nữ

Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Chuyên mục
Sức khỏe

“Bài thuốc thần diệu” tự làm từ chanh được lan truyền giúp ngừa đột quỵ, bác sĩ cảnh báo coi chừng đang lành thành bệnh

Dùng bài thuốc chứa nhiều đường, axit ngừa đột quỵ Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 sau các bệnh lý tim mạch, ung thư. Khi đột quỵ xảy ra, mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ sẽ không cung cấp lượng máu cần thiết cho […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Chạy bộ pace bao nhiêu là đủ? Hướng dẫn tăng pace cho Runner

Chạy bộ pace bao nhiêu là đủ? Pace là một chỉ số quan trọng không chỉ giúp các runner đo lường thành tích mà còn hỗ trợ việc lên kế hoạch tập luyện phù hợp. Tham khảo ngay bài viết để biết được chạy bộ pace bao nhiêu là đủ để có được hiệu quả […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Ăn rau củ và uống nước ép, cách nào lợi hơn? Bác sĩ chỉ ra cách dùng rau quả phí phạm nhất

Rau củ quả nhiều chất xơ, ăn đúng tốt cho sức khỏe Chất xơ là một dạng tinh bột, có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, ung thư đại tràng, viêm loét dạ dày, đái tháo đường, các […]

Chuyên mục
Sức khỏe

15 loại rau quả chứa chất ngừa ung thư, có loại người Việt trồng nhiều, giá chỉ vài ngàn đồng

Chuyên mục
Sức khỏe

4 loại rau rẻ nhất chợ lại ít bị phun thuốc sâu, là kho vitamin và có loại được Nhật coi là “rau trường thọ”

Khí hậu nước ta thuộc nhóm nhiệt đới ẩm gió mùa nên có thể trồng được nhiều loại rau củ quả khác nhau, từ giá cao đến thấp. Trong đó, có 4 cây rau có thể trồng quanh năm ở khắp nơi, giá bán chỉ vài ngàn đồng một bó nhưng được xem là những […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Mùa hè, uống nước chanh hay nước dừa tốt hơn? Bác sĩ tiết lộ có người không nên uống cả 2 loại nước này

Nước dừa tốt nhưng đừng uống khi vừa đi ngoài nắng về Chanh và dừa được trồng ở khắp các tỉnh thành ở nước ta, giá bán rẻ, lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vào dịp nắng nóng như hiện nay, đây là các loại trái được mọi người dùng làm nước […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Ngày nắng nóng, uống nước mía hay nước dừa tốt hơn? Đáp án của chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ

Nước dừa tốt nhưng không nên uống thay nước lọc Những ngày qua, không chỉ các tỉnh phía Nam mà cả nước ta đang bước vào những ngày nắng nóng gay gắt, nhất là thời điểm từ 10 giờ trưa đến 3 giờ chiều. Để giải nhiệt và giữ nước cho cơ thể, ngoài uống đủ […]

Chuyên mục
Sức khỏe

15 loại nước giá chỉ vài ngàn đồng, chăm uống buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng

Chuyên mục
Sức khỏe

Khoai lang ăn phần củ hay lá tốt hơn? Phần giúp hạ đường huyết, giảm mỡ máu hiệu quả lại hay bị bỏ đi

Khi nói đến khoai lang, hai phần thường được sử dụng nhiều nhất là củ và lá rau. Trong đó, phần củ được sử dụng phổ biến hơn cả. Với phần rau, dù chứa nhiều dinh dưỡng nhưng người Việt lại ít dùng, thậm chí còn chỉ để chăn nuôi. Khi so sánh phần rau khoai […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Củ này ăn giòn sần sật, người Hàn, Nhật ví bổ như nhân sâm, nhiều người Việt không biết lại đem vứt bỏ

Sen là loại cây có khắp nơi ở nước ta. Tuy nhiên, chỉ hoa sen, hạt sen là được nhiều người săn lùng mua về sử dụng, còn củ của nó thì lại ít người biết đến, thậm chí mang vứt bỏ. Theo Đông y, củ sen có vị ngọt, tính hàn, tác dụng dưỡng […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Ăn cháo đậu xanh có “giải độc vắc xin”? Chuyên gia lý giải vì sao cháo đậu xanh cực tốt nhưng vô ích với vắc xin

Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Vắc xin COVID-19

Chuyên mục
Sức khỏe

Bé gái da xanh, tay vàng vì ngày nào cũng uống 2 lít sữa, nhìn cách mẹ đưa đi khám, bác sĩ càng thở dài

Bé gái 2 tuổi thiếu máu nghiêm trọng vì chỉ uống sữa tươi Khi trẻ bước sang tuổi thứ 2, hệ tiêu hóa đã tương đối hoàn thiện nên có thể tiêu hóa được nhiều loại thực phẩm khác nhau. Vì vậy, cha mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất: tinh bột, chất […]

Chuyên mục
Sức khỏe

5 cách nhận diện xoài ngậm hóa chất, khéo chọn xoài thì ăn vào mới giúp ngừa ung thư, giảm béo, đẹp da

Quả xoài theo Đông y lúc chín có vị ngọt (có loại hơi chua), tính bình. Có sách nói xoài tính ấm hoặc mát, nhưng ấm có lẽ hợp lý hơn vì quả này chứa nhiều đường ngọt, ăn nhiều sẽ bị “phát nhiệt”, trẻ em bị rôm sảy. Quả xoài chín kích thích tiết […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Vì sao nước mía lại thêm quất? Ai cũng nghĩ nước mía mát, chuyên gia chỉ ra lý do uống nước này nhiều gây nóng

Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề An toàn thực phẩm

Chuyên mục
Sức khỏe

Ai không được uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong?

Hỗn hợp hoa đu đủ đực ngâm mật thường xuyên có thể hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Công dụng của hoa đu đủ đực ngâm mật ong Điều trị ho, viêm họng: Ngoài ra, trong hoa đu đủ đực ngâm mật ong còn có những thành phần kháng […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Loại rau giàu protein lại nhiều vitamin C hơn cam, ổi nhưng nhiều người nấu sai làm mất hết chất bổ

Rau ngót còn gọi là bồ ngót, bù ngót… Đây là cây rau trồng nhiều ở nước ta, dùng để nấu canh với tôm, thịt, trứng hay các loại hải sản… Bộ phận dùng được của cây rau này là lá. Thông thường, người ta hái lá tươi dùng ngay. Giá trị dinh dưỡng của […]

Chuyên mục
Sức khỏe

Thứ này trên cây mướp cho không chẳng ai lấy, hóa ra có tác dụng dưỡng gan, làm đẹp da hiệu nghiệm

Cây rau bộ phận nào cũng dùng được Mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân nước ta, vì dễ trồng và chăm sóc. Theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, chỉ đới, bình can tức phong, thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh […]

Chuyên mục
Sức khỏe

15 loại rau quả giúp giải độc gan, có loại chỉ vài nghìn đồng/kg mà tốt chẳng kém món đắt đỏ