Dinh dưỡng có trong đậu đũa Một trong những loại rau giàu dinh dưỡng là đậu đũa. Đặc biệt hàm lượng canxi của nó gấp đôi so với đậu nành và gấp 7 lần so với thịt gà. Loại rau này thường được người trung niên và người già ăn để giúp chân và bàn […]
Danh mục: Kiến Thức
Kiến thức là sức mạnh (Knowledge is power) giúp con người hiểu thế giới xung quanh, giải quyết vấn đề và phát triển bản thân.
Chuối Chuối là loại quả có quanh năm. Tuy nhiên, chuối cũng là loại quả dễ bị ngâm hóa chất ép chín. Theo kinh nghiệm của các tiểu thương, quả chuối chín vàng nhưng cuống còn xanh hoặc nhiều nhựa thì khả năng cao là chuối chín ép. Vỏ chuối chín ép thường có màu […]
BSCK chuyên khoa 2 Nguyễn Thu Thủy, trưởng khoa Y học cổ truyền (BV Đa khoa Đức Giang) cho biết, tía tô vừa là rau ăn, vừa là dược liệu có nhiều công dụng với sức khỏe. Tại Nhật Bản, tía tô có giá đắt đỏ và được ví là “lá hồi sinh”. Theo bác sĩ […]
Điểm danh những lợi ích tuyệt vời của rau má Loại rau này là một loại thảo mộc có nguồn gốc ở châu Á. Nó có tên khoa học là Centella asiatica và được sử dụng như một loại rau ẩm thực và một loại dược thảo. Loại rau này mang đến rất nhiều lợi ích […]
Những loại hạt dễ “tắm” hóa chất Hạt bí Hạt bí ngô có thể được ăn sống. Tuy nhiên nên chọn thực phẩm tốt không hỏng, mốc để bảo vệ sức khỏe. Ảnh minh họa. Đây là một loại hạt quen thuộc và giàu dinh dưỡng nên được nhiều người lựa chọn. Một khẩu phần […]
Những lợi ích “vàng 10” của quả bàng Quả bàng rất quen thuộc đối với học sinh bởi nhiều trường học trồng loại cây này làm bóng mát. Đây là loại quả hạch, bên trong có một hạt cứng, khi còn non có màu xanh, khi chín chuyển sang màu nâu đỏ và chuyển dần […]
Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm phòng bệnh Dinh dưỡng – Lối sống khác Chế độ ăn uống Thói quen có hại Thói quen có lợi Thực phẩm phòng bệnh
Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Ths.BS Trần Đức Cảnh Dinh dưỡng – Lối sống khác Chế độ ăn uống Thói quen có hại Thói quen có lợi Thực phẩm phòng bệnh
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, rau xanh là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ… nhưng lại ít calo nên có thể ăn nhiều mà vẫn giúp bạn giảm cân, giảm nguy […]
Làm đẹp da bằng nước vo gạo Nước vo gạo là phần nước được giữ lại sau khi vo gạo để nấu cơm. Nó chứa tinh bột và một số dưỡng chất còn sót lại. Từ ngày xưa, nước vo gạo đã được sử dụng trong nhiều mẹo chăm sóc tóc và da, giúp các chị […]
Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng tích mỡ bụng, mỡ nội tạng ở nữ giới. Bổ sung một số thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp khắc phục tình trạng này. 2 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết […]
Ngày ‘đèn đỏ’ nên ăn thịt dê giúp bổ khí huyết Trong một video mới đây, Phương Linh gây chú ý khi chia sẻ thêm 1 bí quyết nữa của bản thân, đó là thường ăn thịt dê mỗi tháng một lần vào những ngày kinh nguyệt. Điều này nhằm giúp cô cải thiện tâm […]
Vải là quả được Dương Quý Phi thích ăn Vải (còn gọi là vải thiều) được trồng nhiều ở các tỉnh phía Bắc nước ta. Đặc điểm của loại quả này là chỉ có vào mùa hè, nhất là vào tháng 6 và tháng 7 hàng năm. Bên ngoài có vỏ sần sùi, dễ bóc […]
Người bệnh tiêu đường ăn mận được không? Mận là trái cây mùa hè mọng nước, có vị ngọt thanh khi chín và vị chua khi còn xanh. Quả mận có nhiều chất xơ, ít đường. Theo nghiên cứu, 100 g mận chứa khoảng 16 g đường, xếp vào nhóm có chỉ số đường huyết […]
Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu thơm và nhiều vitamin C hơn thịt Chanh là loại trái cây được trồng nhiều ở nước ra, có trái quanh năm, giá bán rẻ. Theo Y học hiện đại, chanh là nguồn cung cấp vitamin C và những chất chống oxy hóa thuộc nhóm flavonoids có chức năng […]